颈椎病、腰腿痛已经成为现代人的常见病,而不再是老年人的专利。尤其是众多久坐的办公室人群和学生族，更是成为此类疾病的高发群体。在日常生活、学习以及工作中，那么到底该如何预防颈椎病、腰腿痛呢？如何纠正损害脊柱健康的不良姿势和动作？怎样锻炼才能有效预防脊柱疾病？如何尽早发现自己患病，及时求治？本期健康大讲堂特邀南方医科大学第三附属医院脊柱外科专家为广大读者讲解相关科普知识，帮助颈腰腿痛患者减轻疼痛，提高生活质量。

1、活动主题：

（1）腰腿痛怎么办

主讲专家：尹刚辉（副主任医师 副教授）

（2）颈椎病的防治

主讲专家：王亮（副主任医师 硕士研究生导师）

2、主办单位：

广州图书馆 

南方医科大学第三附属医院

3、时间：

2019年7月13日（周六）下午14:30-16:30

4、地点：

广州图书馆北七楼中庭

5、参与方式

本期活动需要报名，限50人

（1）微信报名：

关注微信公众号“广州图书馆文献流通部”（微信号gtwxltb）,点击底部菜单“部门资讯”，再点击“活动公告”，选择需要报名的活动，在该活动公告页面内点击左下方“阅读原文”报名。

（2）官网报名：

登录广图官网www.gzlib.gov.cn活动栏目报名。温馨提示：登陆需输入本人读者证号（或身份证号）以及密码（初始密码为身份证号码后6位），登陆后找到本活动预告点击“报名” 即可。

（3）电话报名：83836666-2700（每天9:00-21:00，周三闭馆日除外）

（4）现场报名：广州图书馆北七楼服务台

（5）报名截止时间为2019年7月12日中午12时，座位有限，敬请提前10分钟进场。