端午前夕湿气渐盛、阳气升发，不少人容易水肿困重、体态臃肿，想好好管理体重，却常常陷入误区：

辛苦饿了好几天，一顿饭回到解放前；

疯狂跑步一个月，膝盖先提出了抗议；

体重秤上的数字好不容易降了，镜子里的自己却气色暗黄、精神萎靡……

减肥，从来不是极端减重！

真正的健康，是体质的平衡。

佳节将至，广州图书馆联合台山一中广州校友会、广州中医药大学金沙洲医院，特别带来《中医视角下的体重管理》健康讲座。

不讲空话，不讲极端节食，带你从传承千年的中医智慧出发，结合端午时令养生，祛湿调体、科学纤体，以轻盈好状态迎接端午安康。

【讲座信息】

时间：2026年6月13日（周六）15:00-17:00

地点：广州图书馆负一楼大厅

主讲人：李素丹（广州中医药大学金沙洲医院副主任医师、广东省医学会健康管理专业委员会委员、广东省医学教育协会肥胖代谢病管理专业委员会委员、台山一中广州校友会医疗专家组委员）

活动名额：为保证交流质量，席位仅限50人

主办：广州图书馆、台山一中广州校友会

协办：广州中医药大学金沙洲医院