三月春光正好，万物焕发生机。伴随着气温回升和“三八”国际妇女节的到来，春季特有的健康问题也悄然浮现：春困乏力、失眠反复、下肢沉重、甲状腺结节困扰……这些看似平常的不适，背后可能隐藏着身体的健康信号，尤其值得女性朋友们多加关注。

为帮助市民朋友科学应对春季健康挑战，广州图书馆再度携手广州医科大学附属第一医院南山名医团队，推出第二期“南山名医送健康”健康公益专场活动。本期活动聚焦春季常见健康问题与女性专属健康需求，汇聚中医科、血管外科、甲状腺诊疗中心三大专科权威专家，以“专家讲座+专科义诊+公益筛查”三位一体的形式，为广大市民提供一站式、可触及的健康服务，让书香与健康同行，守护您和家人的春日安康。

活动主题及主讲嘉宾

讲座一：白天犯“春困”晚上却“失眠”，中医专家来支招

主讲人：胡敏（中医科 副主任医师）

核心内容：春季失眠与春困的中医解读、体质调理方法、日常饮食与作息建议，帮助您找回昼夜节律的平衡。

讲座二：腿上“青筋”暴起，是累了还是病了？

主讲人：庄佩佩（血管外科 副主任医师）

核心内容：下肢静脉曲张的早期识别、高危人群解析、日常防护要点与治疗方式，教您读懂腿部的健康信号。

讲座三：“结节”偏爱“女神”？甲状腺结节的防与治

主讲人：吴军（甲状腺诊疗中心 副主任医师）

核心内容：甲状腺结节为何偏爱女性、结节的良恶性判断、科学防治策略与日常养护建议。

现场义诊 + 公益筛查

讲座结束后，专家团队将现场为市民提供一对一健康咨询服务，涵盖中医体质辨识、甲状腺问题咨询、下肢静脉健康评估等内容。同时，免费下肢静脉彩超筛查将在现场开展，限额20人，欢迎有需要的市民朋友提前到场排队登记，先到先得。

主办单位

广州图书馆

广州医科大学附属第一医院南山名医团队

活动时间及地点

时间：2026 年 3 月 21 日（周六）14:30-16:30

地点：广州图书馆南一楼西面

参与方式

本次活动为公益性质，无需报名预约，请直接前往现场就坐，座位先到先得。

讲座全程将由专业直播团队进行线上同步直播，欢迎通过医联媒体官方渠道观看。

温馨提示

为保障听讲效果，建议提前 15 分钟到场入座；

讲座后设有专家互动答疑环节，欢迎携带体检报告、检查单据或具体问题现场咨询；

本次讲座内容贴近春季高发健康问题，特别适合关注睡眠、血管健康、甲状腺问题的市民及女性朋友参与。

知识是健康的基石，行动是健康的保障。广州图书馆诚邀您莅临现场，与权威专家面对面交流，做自己健康的第一责任人！